午後は久しぶりに 実走トレーニング。さやの峠をショートカットして 今カンを越えてくるルートだ。夕方に雨模様とのことで、 少し曇ってきた天気。いつものように 桜井の海岸を通って 今カンに向かう。丹原方面から今カンに向かう。 この季節には珍しく暖か…

BREAD WORKSさんで がっちりと パンを買い出しした。大好きな紅茶パンをメインに 初めての食パンもゲットした。午前中、朝練後に 自転車で行ったのだが、 リュックに詰めないので、 預かっていただき、 あらためて夕方に車で 引き取りにいった。 夕方、引き…

土曜日の朝は 天気も良く、 暖かかったので、 絶好の周回練。韓国のコンテナ船が 着いたらしく、 あわただしく荷役最中だった。今回の朝練は これまで最多の周回をした。 結構しっかりと 練習できた。