今夜は久しぶりに 三日月さんでお夕食。から揚げ定食。 豚汁付で旨さ満点。今日のおすすめ定食。 鰺の塩焼きと 焼き鳥だ。

少しずつ 今治港の新ターミナルが できつつある。銀座商店街を通り、 はまかぜ海道に入る。 夏休み最後のしまなみ海道は 家族連れや学生の小旅行で いっぱいだった。今日はみっつの楽しみが待っていた。その一つは 亀老山のヒルクライム練。大島に渡り、亀老…

あ庵さんで久しぶりにお夕食。ホルモンせいろ と せいろを注文。お約束の 韃靼ピザスペシャルも注文。具だくさんでうまかった。

先日注文しておいた STRETCH WALKERを取りに行く。パートナーからのお誕生日プレゼントだ。これを履くと、 身体の重心がぴたっと決まる。何か人形になったかのようだ。 フィット感、歩行感も抜群。 いい相棒になるだろう。

久しぶりに進和コーヒーさんに寄る。 モカ・シダモ、グアテマラをゲット。

朝は曇ってたけど、 ヤフー天気では晴れるようなので、 久しぶりに松山ユロさんに自走で出かけた。先ずは今治銀座商店街を通り、今治市役所の前、 巨大スクリューモニュメント前を通り、バンフさんの前を通り、 今治街道に出た。そこから菊間、北条を経由し…

久しぶりにわかとりさんにレッツゴーうまかった！今夜もおきゃくさんで いっぱいだった。 賑やかだった。そして、 定番のかわたまから 始まり、 いつものメニューを注文。ごちそうさまでした(#^.^#)

１年と２か月で ２７０００ＫＭ弱だ。結構走ったもんだ。燃費は３５Ｋ・Ｌ 働き者だ。

いつもの倍を走る。コンディションは良かった。いい感じで走れた。

シマノ鈴鹿国際で無念の落車巻き込まれリタイヤ。。。そのうさを晴らすがごとく、 今日の走りは切れていた。 天気がいまいちだったので、いつもの ルートではなかったが、 加速がいつもとは違ってた。 後半戦が楽しみだ。鈴鹿で元バレーボール選手、今、ロー…

最近は毎週立ち寄っている。

ごっついレアらしい。 シマノ鈴鹿国際ロードのおみやげ。 会社のチームジャージを貸してあげたので、 毎年買ってきてくれる。 その名はＬＥＧＡＣＹ６６くんだ。 チームシルベストの Ｉ上さんからも おみやげをいただいた。 ありがとうございました。それに…

今夜も夜練。ほぼ無風のいいコンディション。 少し蒸し暑めだが、 これくらいならノー問題。富田プール前で、通りすがりの女子学生たちに 大声で笑われながら 走るのもまたいい。ラス前の周回で、 お膝元の日本食研実業団選手と思しきお二人を 少し挨拶して…

今夜は夜練。 コンディションはいい。結構回せた。

すし水軍から帰ってお散歩に出かける。今夜はすごいバーベキュー軍団で 海辺はぎっしり。 夏を惜しんで楽しんでいた。

今夜はすし水軍に出掛けた。 満足満足。

今日は午後から雨模様とのことで、 亀老山にヒルクライム練に出掛けた。はまかぜ海道からは 来島海峡大橋が霞んでいる。 サンライズ糸山で リモーネさんの新しいバームクーヘンを 見つけた。おいしそう。 今度買って帰ろう。 来島海峡大橋を渡り、亀老山に入…

久しぶりに アルベーロさんに出掛けた。 記念の日なので(#^.^#)。いつもの ハートランドビールと 炭酸水で乾杯！いつものシーザーサラダをいただく。 これは絶対はずせない。いつもの魚介スープをいただく。 旨すぎる。 これは絶対はずせない。茄子とミート…

四国中央市サイクリング大会のエントリー終了。http://www.shikochu-kankou.jp/

事務局から届いた。おもてなしメニューも同封されてた。 楽しみだ。

わけあって 午前練。 とはいっても、昼前練が正しい。雨かと思ったら、 晴れた。最近は天気が読めない。

お盆休みに淀川サイクリングコース を京都嵐山に向かった。 大阪では定番のサイクリングコースだ。先ずは、淀川河川敷まで車載で向かう。 いつもの仁和寺河川敷だ。そこから京都に 淀川サイクリングコースを北に向かう。この斜張橋が大好きだ。京阪枚方駅最…

夜練の後にお夕食。そして、そのあとに 夜散歩。新居浜方向はすごく明るい！えいえい！やー！

今夜も夜練。少し蒸し暑いけど。踏む練習と 回す練習と。汗だくだ。

今夜も夜練。 コンディションはまあいい。良く回せて よく踏めた。

今朝は少し朝焼けから始まった。 西の空、亀老山はまだ暗い。最後に朝焼けが満開になった。4:40-5:35

今夜も夜練。でも、遠い空で 稲光がするため、 いつもの半分でやめる。

久しぶりに立ち寄った。敏腕メカT野さんは 片道４５Ｋを通勤してはるとのこと。すごいですね。軽量化も順調とのこと。今月末の石鎚ヒルクライムは てっぺん奪取間違いなし！衝動買いで アソスのソックスを買った。 アソスはいい。 超お気に入り。きれいな、…

帰りに立ち寄った。いつものブルマンブレンド。 いつものハイローストで炒っていただいた。もちろん、コーヒーを 一杯いただいた。今日はモカ・マタリだった。

今週末は鈴鹿国際ロードだ！ 期待してます！なぜかぼけぼけ。雰囲気だけです。結構粘りのある走りをされてた。 さすがは実業団選手だ。今日は黒瀬の登りで自転車が多かった。