まだ風邪の後遺症があるが、 天気がいいので、 ゆるゆる練に出掛けた。はまかぜ海道を通って、サンライズ糸山にアプローチ 目指すは亀老山。 今日のしまなみ海道は 自転車でごった返す。 亀老山の登りでは 途中、三重から来られた 若者にパスされ、 それでも…

今朝、進和コーヒーさんで手に入れた モカ・シダモを 使い切った。ネルの上で もくもくと 盛り上がる。 てなわけで、 進和コーヒーさんに 追加購入しに行った。 もちろんモカ・シダモ をたっぷり購入。

今朝は朝散歩。北から高気圧が降りてくる、 そんな感じの朝の空模様。 亀老山も 来島海峡大橋も はっきり見える。 見晴いい朝。 コンテナ船も 無事到着。日本食研さんの選手も がんがん朝練習されてた。