今朝も朝散歩。真っ暗だ！でも、6:20くらいに東の空が明るくなってきた。4:40-5:35

今夜は夜練。少し蒸し暑いけど 無風に近く いい感じで練習できた。

帰省してから 花博記念公園にお散歩に出かけた。第二京阪国道と近畿道の交差点の歩道橋を 通ると、花博記念公園に出る。オーソドックスに正面から入る。時計回りに 咲くやこの花館方面に歩く。咲くやこの花館に出る。 ここは食中植物の展示会が開催されてい…

家を出ると少し霧雨。 でも、もくもくと朝散歩。海はまだ暗い。でも、すこしずつ明るくなる。4:40-5:35

今夜は少し蒸し暑い中、 ウォーキング。来島海峡大橋の照明ネックレスがきれい。

今治では老舗の靴屋さん。私は初めて入る。 ウォーキングシューズを新調するためだ。先ずは足型を採取していただく。いろんな欠点などを 抽出して 教えていただく。靴のフィッティングは 自転車シューズ以外はしたことない。新鮮な感じで店長さんの お話が聞…

午後から急激に暑くなったので、 かき氷に駆け込む。定番のミルクセーキ と ラ・フランスの新作かき氷。

１０時過ぎに予約せずに駆け込む。 １１時以降に焼けるハード系の 取り置きをお願いして 夕方あらためて立ち寄る。カルツォーネ ベーグルやナン 大好物だ。ピール入り紅茶パン 大好物だ。ハード系 くるみやクランベリーだ。 大好物だ。ブールやおやき大満足

すこしずつ平常に戻っていく。今朝から朝散歩再開。と、言っても けぶってしまって 何も見えない。。来島海峡大橋方向四阪島方向ばりこく方向ガントリークレーン方向大波止根元方向6:30-7:20

わけあって、今日は １：３０−３：３０の 規定時間内に帰ってこないといけない。そこで、単独の大島半周練に出撃。いつものように はまかぜ海道でアプローチする。ここ最近はこんなどんよりした天気が続く。今日はマジ練のため、 がんがん走る。とは言っても…

先ずは亀老山ヒルクライムに 行こうと出撃する。もちろん はかまぜ海道を通っていく。真夏とは思えぬ どんよりした天気の中、 来島海峡大橋を走る。橋を渡り終える ループを下る。このループが結構面白い。 しまなみ海道の醍醐味だ。大島に渡るも、 連休で亀…

今治に大渋滞でへろへろに なって帰ってきた。 普段の倍以上時間がかかった(>_しまなみ海道経由だった。 大三島までは雨が降っており、 夏休みのサイクリングを家族連れメインで 楽しんでいた。伯方島から今治は快晴。 真夏の陽射しがじりじりする。せっかく…

程よいてんきなので、 嵐山まで 淀川、桂川河川敷サイクリングコースを 走った。さすがお盆休みだ。 桂川も台風で溢れたが、 人も溢れている。片道50kの平坦路サイクリングだ。

あいにくの曇天。 でも、直射日光に焙られることなく、 湿度は高いが、 昼になっても、涼しい風が吹く。 真夏の時期なのに、 梅雨と秋が同居する日。公園を 2周、みっちり二時間ウォーキング。 公園まで往復一時間、 三時間コース。いい汗かいた。

暑い中、大阪に帰省。 来島海峡大橋のきれいな 中を走る。 しまなみ海道は、 夏大盛況！サイクリング中の家族連れや ローディがたくさん楽しんでいた。途中、吉備サービスエリアで パンをゲット。この日は、 台風の後の ドピーカン。アクアくんは、 大阪まで…

台風一過で 昼前に風が止んできたので、 お散歩に出かける。まだこの時間では 波が荒々しく、 台風の余波があった。 織田が浜の公園では、 海砂や浮遊物が打ち上げられていた。 昼過ぎに晴間も見えてきたので、 夕方にあらためて お散歩に出かけた。これこそ…

外は台風接近中。なので、三本ローラー練だ。こんなにローラーで長時間回したのは 初めてかも。外は風だけでなく 雨も激しくなってきた。無事でありますように。

雨が上がってるので、 富田新港散歩に出かける。風はもちろん強い！海は大荒れ。かもめも大変そう。波しぶきで、雨が降ってるような感じ。しまなみ海道亀老山も 嵐にじっと耐えている。

夕べは 大雨と風が強い中 わかとりさんに出撃。荒天のせいか、 週末の満員ではなかったが 結構きていた。いつものメニューを注文。 旨かった(#^.^#)かわたま鶏さしずりなすび焼きえのき焼きホルモン串初めての手羽先揚げ。 香ばしくてお気に入りになった。〆…

この朝は 台風接近で少し波があったが、 遠くの空は晴れて そして少し涼しめで いい朝散歩になった。4:40-5:35

今夜は夜練。ほぼ無風で コンディションはいい。周回同じペースで回せた。

今朝は朝散歩。しまなみ海道も全く見えず。 かろうじて 亀老山のてっぺんが 顔を出していた。4:40-5:35

今日も帰りに立ち寄り、 いつものブルマンブレンドを ゲット！最近はアイスで淹れている。特に深煎りでなくても ハイローストで ぜんぜん旨い！

台風のはざかいの 暑い日だった。だけど、さすが現役実業団選手。いつもの粘りと強靭な気力で 山坂道を踏み倒す。再来週の鈴鹿国際ロードでの 活躍が楽しみだ。

陽が沈む前に夕練。そして、とっぷり 陽が暮れて夜練。

この日は松山から帰ってきて 恒例の花火大会を鑑賞に 富田新港の大波止に出撃。 亀老山が良く見える。ワンカップを片手に 陽が暮れるのを待つ。だんだんと 来島海峡大橋が 暗闇に溶け込んでいく。 いい花火だった。

いったいいつ頃から 遠ざかってただろう ローラー練。雨なので 仕方なしにローラーする。写真撮り忘れにつき、 過去の写真の転用。しかも今夜は一人でまわす。 （パートナーは暑いからローラーする気にならんって。。）

8/3日曜日、 雨で何もすることがなく、 松山に出掛けた。先ずはユロさん。久しぶりに出撃。この日は三津浜花火大会。 店長さんも浮かれ気味？たっぷりとパンをゲット。大好きなチョコレートと黒糖のブール、 そして、さくさくしっとりベルギーワッフル プレ…

8/3日曜日、松山巡りで見つけたジュースバー。蒸し暑いので、 たまらなくジュースが飲みたくなった。スイカジュースと ニューサマーオレンジジュースを 注文。これがごっついうまい！スイカジュースは 最高！まるで甘いスイカを食べてると 錯覚を起こす。ニ…

今夜は夜練。一週間以上ぶりの自転車だ。蒸し暑くて、 でも、風もなく、 周回練には むしろいいコンディション。