いつもの宿から 歩いて１分もかからないところにある 焼き鳥屋さん。以前、いぬがい自転車さんに お邪魔した際に いぬがいライダーズのたろやんさんや パクチーさんから教えていただいた お店だ。今回初めて行った。先ずは 鳥刺し盛り合わせ。 肝やずり、タ…

土曜日は わけあって 一人で今カントレーニング。その前に 進和珈琲さんで いつものモカ・シダモを 調達。 いったん家にもどり、 トレーニングに出発！桜井海岸から、 丹原を走り、 今カンの坂道を駆け上がる。 結構追い込んで 心拍あげて 駆け上がる。 向う…