ハーフドラゴンコース140km と グルメミニドラゴンコース50km にエントリー。 http://40010dragonride.com/index.shtml楽しみだ(#^.^#)四万十川を走り尽くすぞ、食べ尽くすぞ！

超蒸し暑い 夜の周回練。汗だく。 少し流して汗を引かすも 全く引かない。。。

今朝は快晴！ 少し雲が残っていたが。少しずつ空が 白み始める。新居浜は磯浦から菊本までの 工場夜景がきれい。しまなみ海道がきれい。亀老山がはっきり見える。大波止突端では 太刀魚が入れ食い！昨日はむしろ 大波止の根元が入れ食いだった。 日によって…

いただいたメロンをさっそく いただいた。旨すぎ！ありがとう、て〇ちゃん。

今日はトレーニング。昨日は新居浜が日本で一番暑いところ になって、 今日も三番目くらい暑い街になった。そんな中を 石鎚ペーサートレーニング。すごい！ こんなに暑くても がんがん走る。さすが実業団現役選手だ。